Q感冒期间吃板栗好吗？

男 30岁 2019-06-04

描述：

我朋友最近感冒了，但是想吃板栗，我们担心吃了会加重感冒，请问感冒期间吃板栗好吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒应少吃栗子。栗子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及糖类等，这些都是人体运转所必需的物质。其中的碳水化合物含量较高，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补胃肠的作用。但因为栗子属于温性食物，感冒患者吃后容易上火引起喉咙痛。因此，感冒应少吃栗子。平时应该要注意保暖，风寒感冒可以喝姜汤，风热感冒可以喝莲子汤，平时不应该出门，感冒期间，休息为主，食物也是最好的清淡，避免辛辣食物。