Q头发早白是缺什么

女 2021-02-07

描述：

这两天我的头上明显多了好几根白头发，而且感觉肤色也非常差，明显衰老了好多，头发早白是缺什么？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

头发早白很可能是缺乏钙元素、氨基酸、镁元素所造成的，很可能会使身体中的黑色素下降，导致头发变白。
头发早白也可能是因为肝肾不足和气血亏损所引起的，平时应该多补充一些身体的微量元素，多补充一些头发的营养，多吃一些黑色素含量比较高的食物，还需要多进行头皮的护理。
洗头的时候避免用手去抓挠头皮，以免对毛囊造成损伤。