Q刷牙总是干呕会不会伤害胃

男 33岁 2019-01-29

描述：

我最近一段时间刷牙会有干呕现象，已经有半年时间了，想了解一下这种现象会不会伤害到胃？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

刷牙时总是干呕确实可能对胃造成一定的伤害。频繁的呕吐反应会使胃酸逆流，长期下来可能导致胃黏膜受损，甚至引发胃炎等问题。建议尽量找到解决的方法，以减少这种不适感。

干呕的原因可能与刷牙时的技巧、牙刷的选择以及口腔敏感度有关。有些人可能对牙刷的触碰特别敏感，尤其是在刷到舌头或喉咙部位时，容易引发呕吐反射。使用过硬的牙刷或不适合的牙膏也可能加重这种情况。为了改善这一问题，可以尝试使用软毛牙刷，选择温和的牙膏，并在刷牙时注意控制力度和角度，避免刺激喉咙。同时，可以尝试在刷牙前喝一些温水，帮助缓解呕吐反应。

在刷牙时，如果感到不适，建议暂停并稍作休息，避免强行刷牙导致更严重的呕吐。保持良好的口腔卫生习惯，定期更换牙刷，保持牙刷清洁，也有助于减少口腔不适。如果情况持续或加重，最好咨询医生或牙医，寻找专业的建议和解决方案，以保护胃部健康。