不知道什么原因,突然出现了打嗝不止的症状,而且吃饭的时候也吃不下去,打嗝吃不下饭怎么办?
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打嗝吃不下饭可以通过深呼吸、喝水弯腰、屏气法等方法改善。
如果在吃饭的时候出现了打嗝,应该要停止进食,可以做几次深呼吸,一般深呼吸以后打嗝的症状就能缓解。还可以喝水弯腰,将身体弯腰至90度,然后大口喝下几口温水,这样也能够起到止嗝的目的。打嗝也可以通过屏气法改善,可以直接屏住呼吸30~45秒的时间,打嗝的症状会立即停止,但是如果心肺功能不好,不建议使用这种方法。
偶尔打嗝是正常的现象,但是如果频繁打嗝,应该要去医院做检查,明确原因对症治疗。
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