Q月经第一天可以泡脚吗？

女 25岁 2019-05-19

描述：

我最近每天都有泡脚，觉着泡脚对身体好，昨天来了大姨妈，想问一下月经来了泡脚好吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

来月经对女性是有好处的，可以影响体内的造血功能，使血液循环达到更好的状态。在月经期间是可以泡脚的，对身体也有好处，可以促使血液循环，可以解乏，有助于睡眠，对痛经也有一定的缓解作用，女性在月经期间，机体的免疫力会有所下降，所以泡脚的水温不能过凉，否则容易感冒。如果用温热水泡脚，能促进体内的血液循环，同时也会缓解痛经的症状。如果泡脚的水温过热，使体内的血液循环过度加速，可能会导致月经血过多，或者流血时间延长。注意在月经期间多休息，注意保暖，饮食要尤为注意，不要吃生冷辛辣等食物，最好不要碰凉水。

可以泡脚的，月经期间用热水泡脚可以解乏，有助于睡眠。建议在月经期间，饮食要尤为注意，不要吃生冷和辛辣食物，注意保暖。