Q拇外翻可以跑步运动吗

28岁 2021-01-16
描述:

之前脚特别疼,去医院检查,医生说是拇外翻,平时挺喜欢运动的,请问拇外翻可以跑步运动吗?

A
郭常安 骨科 去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

拇外翻的患者可以适量的运动,但是不可以进行剧烈运动,也不可以长时间的跑步运动。

早期拇外翻的患者,适当的进行运动,有助于增强足部肌肉的力量,延缓病情的发展程度。比如,可以在空地上做适量的足部运动,锻炼踝关节以及跟腱的灵活性。

平时不可以穿太紧的鞋子或者高跟鞋,最好穿比较宽松的休闲鞋,症状严重时也可以通过矫正器来进行矫正。

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