Q酵母真的能减肥吗

2020-05-23

描述：

酵母真的能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

酵母可以减肥。酵母可促进食欲抑制肽的增强，这样就可以抑制食欲，减少进食量，帮助减肥。酵母还有一种提取物可以降低肝脏脂肪酸形成，从而抑制脂肪形成，避免脂肪堆积引起肥胖。酵母还可以调整肠道功能，清理肠道内脂肪垃圾，避免肠道热量吸收过多，引起肥胖。酵母还可以增加能量释放，能够燃烧脂肪，分解脂肪，帮助减肥。