Q上不来气怎么缓解

2022-08-31
描述:

上不来气怎么缓解

A
郭兮恒 呼吸内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

上不来气,可能是做剧烈运动或者是过度肥胖所造成的,可以进行自我调节和吸氧治疗。

1.做剧烈运动:可以通过卧床休息的方式进行缓解,也可以通过深呼吸的方式进行改善,但是避免过度紧张。

2.过度肥胖:可以通过做运动的方式进行改善,比如散步、跑步等,从而促进脂肪的燃烧。必要时,还可以通过吸氧的方式进行缓解。

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