Q为什么性生活后疲惫

女 2020-12-18

描述：

每次在和老公过完性生活之后，我都感觉自己特别疲惫，也不知道是为什么，为什么在过完性生活之后会疲惫？

: 王华妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

性生活之后疲惫多数是由于性生活过程中消耗了太多体内的能量引起的，也可能是性生活时处于极度亢奋状态的原因，还可能是肌肉和关节比较紧张导致的，通常会出现身体疲惫和想睡觉的现象。
所以在性生活的时候最好在晚上，性生活之后可以直接睡觉，能够起到促进睡眠和缓解疲劳感的作用，但是在日常生活中要加强身体的锻炼，有助于提高身体的免疫力。