Q夜盲症吃什么

2020-09-18

描述：

夜盲症吃什么

: 司海涛眼科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

夜盲症发生的原因是因为缺乏维生素a造成的，具体表现就是在灯光黑暗或者是晚上的时候看不清视物。饮食方面应该多摄取维生素a和胡萝卜素，其中维生素a最好的来源是动物的肝脏、鱼肝油、鱼卵、牛奶、芹菜以及核桃仁等。其次胡萝卜素和维生素a两者之间能相互促进产生作用，对夜盲症的治疗效果也是很好的。平时可以食用的蔬菜有：有色的蔬菜，菠菜、豌豆苗、胡萝卜、辣椒，甜薯，油菜等。