Q凤眼果能补充维生素吗

男 34岁 2021-03-09

描述：

昨天朋友来看望我的时候，给我带了一些特产，说是凤眼果里面含有很多的营养素，对身体比较好。请问凤眼果能补充维生素吗？

医生回答：

凤眼果能补充维生素。

凤眼果是一种营养价值比较丰富的食物，里面含有对人体有益的多种微量元素，不仅能够提高脑细胞活性，增强患者的记忆力。里面所含有的维生素a，具有明目的功效，能预防视力下降，减少夜盲症发生。其次，里面还含有大量不饱和脂肪酸，可以促进人体内脂肪代谢与排出。

但是需要注意，任何食物都不建议过多进食，否则都会身体造成影响，适当即可。