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头皮里长癣是一种常见的皮肤问题,可以通过以下方法进行处理:
1.保持头皮清洁:定期洗头,避免油脂和头皮屑堆积,影响真菌的生长。
2.药物治疗:在医生的指导下,使用抗真菌药物,如酮康唑洗剂或氟康唑洗发水。这些药物可以有效地杀死真菌并防止其复发。
3.避免过度抓挠:抓挠头皮会导致头皮损伤和感染,从而加重病情。
4.调整饮食:饮食清淡,避免辛辣和刺激性食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,有助于头皮健康。
5.保持良好生活习惯:避免熬夜,戒烟戒酒,保持良好的心态,有助于防止头皮癣复发。
如果头皮癣持续不减或加重,建议及时就医,寻求医生的帮助和治疗。
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