Q全身酸疼乏力怎么回事

男 44岁 2021-05-14

描述：

我最近精神压力特别大，而且有失眠的现象，这两天感觉全身酸痛乏力，全身酸疼乏力怎么回事？

医生回答：

全身酸疼乏力很有可能因为心理压力过大或者睡眠质量不好引起的。

全身酸疼乏力一般会因精神压力大使身体过于的疲惫导致的，可以多注意休息，调节好情绪，避免过度焦虑，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠。平时要适当的运动，不要使身体长时间的过于疲劳，注意劳逸结合。但是也可能因为病毒性感冒引起的，可以在医生指导下服用抗病毒药物治疗。

平时生活中一定要多喝温水，多吃水果蔬菜。