Q糖尿病应该吃什么更好

男 28岁 2019-02-19

描述：

弟弟一直喜欢吃甜食，今年就被查出了糖尿病，医生让他控制饮食，不知道应该怎么控制。想问一下糖尿病应该吃什么更好呢?

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者应该严格控制食物摄入的总热量，最好采取分餐制，每餐主食摄入最好不要超过100克。不要吃高热量的食物，比如动物脂肪、巧克力、油炸类的食物。地瓜、土豆、馒头等这些含淀粉较多的食物也尽量不要吃。糖尿病人可以每天饮用无糖纯牛奶250毫升，借以补充优质蛋白质。另外糖尿病人最好吃一些高纤维食物，也可以多吃一些维生素丰富的食物。同时患者要定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后2小时血糖，每3个月测一次糖化血红蛋白。