最近因为运动不小心把大脚趾扭伤了,所以想知道这有什么治疗办法?
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大拇指的扭伤主要会造成拇指的韧带,软组织的损伤,就是一个肌腱的损伤。如果拇指的活动功能没什么特别的问题的话,最好采取保守治疗的方法。可以在二十四小时前在受伤的部位进行冷敷,来减轻你的水肿和痛疼.。在二十四小时后对受伤的部位进行热敷,也可以使用云南白药喷雾剂,并且也要注意休息,不要剧烈运动。配合一些理疗,对于损伤的恢复有一定的促进作用。食物上多吃一些含钙比较高的食物,这些可以增强身体的免疫力,对病情的恢复有一定的帮助。
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