Q空腹血糖7.4严不严重？

男 40岁 2019-07-28

描述：

最近感觉身体不舒服，去医院检查测得空腹血糖7.4，我想知道空腹血糖7.4严不严重？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

正常人血糖的参考值是空腹血糖3.9--6.1mmoL/L餐后血糖7.8--11.1mmoL/L；如果空腹血糖在6.1到7.0mmol/L之间，那么就是空腹血糖受损；如果两次测得空腹血糖均在7.0mmol/L以上一般会被视为患有糖尿病。空腹血糖7.4mmol/L已经超过了正常值，不过还不算严重，只要平时注意饮食习惯。不吃过甜的食物，不要吃高热量的食物。多吃一些蔬菜等高纤维食物,。每天做些适当的有氧运动，定时进行血糖监测观察血糖趋势。