Q妈妈吃什么才不会让宝宝胀气

女 26岁 2019-02-28

描述：

我一直是母乳喂养，今天发现宝宝突然胀气了，所有想请问妈妈吃什么才不会让宝宝胀气

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。妈妈吃豆类一类的食物的话，再进行母乳喂养是会导致宝宝胀气的。妈妈在哺乳期一定要注意补充营养，不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息。据您的描述，一般在哺乳期的妇女，饮食上一定要吃得有营养一些，多吃些牛奶，鸡蛋，水果蔬菜，平时多喝些鲫鱼汤，鲤鱼汤，为在医生的指导下补充一些复合维生素等，应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气