Q怎样才能治疗颈椎病？

男 22岁 2019-02-08

描述：

得了颈椎病有大概两年了，经常头晕，脑胀，供血不足，怎样才能治疗颈椎病？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

颈椎病常常导致椎动脉供血不足。出现了刚才提到的症状。一般来说，通过物理疗法治疗颈椎病比较稳定，包括颈椎牵引、物理疗法、按摩、热敷、红光照射。同时，我们应该改变一些坏习惯，包括长期鞠躬或抬头看电脑玩手机。这样容易导致颈椎疲劳损伤。避免长时间坐着，长时间低头。每天做颈椎健康锻炼（坐在你的背上，不移动你的头，左转，左转，右转，左转，从右上到左下慢慢右转，然后从左上到右下看每个动作最多停止10秒，每次坚持10到15分钟动作要轻柔。E，温柔而温柔。你可以一天做几次。）多做一些运动，比如羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等等。