Q患了乳腺增生在日常要注意什么

女 31岁 2019-03-14

描述：

乳房老是疼有肿块，去医院检查得了乳腺增生，现在正在治疗阶段，平常有什么要注意的

: 洪惠玲乳腺外科 副主任医师 中国中医科学院西苑医院三级甲等

医生回答：

患乳腺增生后，有乳房胀痛的症状，可以在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物。平时，主要注重保养。不要吃高脂肪和高胆固醇的食物，也不要吃刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒等。多吃新鲜蔬菜和水果，放松心情，适当参加一些户外运动，劳逸结合。保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.常吃海带,有消除疼痛,缩小肿块的作用,多吃橘子,橘饼,牡蛎等行气散结的食品，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。