Q休息不好胃就不舒服怎么回事

2022-06-15

描述：

休息不好胃就不舒服怎么回事

医生回答：

休息不好胃就不舒服可能是睡眠不足造成的，建议清淡饮食，保证充足的睡眠改善。

睡眠不足的情况下，可间接影响消化系统正常运作，人体血液需要供给大脑使用，部分血液需要供给胃部消化，在长期睡眠不足的情况下对消化器官有影响，同时与早上不吃早餐也有着密切联系，因此可造成胃部不适，例如胃酸、胃痛等。

平时要规律饮食，不要经常熬夜。