平身体健康,平时爱吃肉不爱运动,体检时发现低密度胆固醇偏高,请问低密度胆固醇偏高怎么办?
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低密度胆固醇偏高,建议日常生活中要注意不要吃一些过多的高胆固醇的食物,少吃肥肉和荤油,减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪广泛存在于肉、蛋、奶类食物中,尤其以肥肉、荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多。饱和脂肪具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇生高的作用,其效力甚至超过了胆固醇本身。要考虑可能是由于自己平时的不规律的饮食习惯以及生活习惯,是有着直接的关系的,不排除一些疾病的原因所造成。一定要到医院进行进一步检查,查明总胆固醇偏高的原因,必要时对症治疗。
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Q低密度胆固醇5·22高吗
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李建飞 副主任医师