Q怎么样控制近视度数？

男 15岁 2019-07-05

描述：

由于现在电子产品比较多，孩子用这个打游戏就比较伤眼睛了，怎么样控制近视度数？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

已经出现近视的情况平时要注意健康用眼，保护好自己的眼睛，注意缓解眼睛疲劳,控制近视发展的速度，眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。注意学习工作时的坐姿和光照充足。避免长时间使用手机电脑等电子产品，眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。饮食上要注意健康多样化，避免疲劳和熬夜。要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒。