Q腰椎间盘突出是怎么样引起的？

女 50岁 2020-04-22

描述：

我身边的好友有好多都出现了腰椎间盘突出，平时我们的工作方试都是一样的，我怕我也会有这种状况，想问一下腰椎间盘突出是怎么样引起的？

医生回答：

工作或学习姿势不佳，弯腰抬重物、不注意腰椎保护等等都会导致出现腰椎间盘突出现象。预防腰椎间盘突出在生活中要可以去改变自己的坐姿，避免长时间保持一个动作。注意保护腰部，加强腰背部肌肉功能锻炼，注意休息，经常活动身体。