Q怎样才能加强肝脏的新陈代谢

男 28岁 2019-02-09

描述：

我弟弟最近有不舒服，我带他去检查，医生说没什么问题。就是肝脏新陈代谢有点慢。请问一下如何加强肝脏的新陈代谢

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

多喝柠檬，一种富含维生素C的食物水。柠檬的酸性，一种富含维生素C的食物，可以刺激肝脏产生胆汁，帮助身体解毒。水有助于加速新陈代谢，排出体内的杂质和毒素，减轻肝脏负担。每天起床后喝一杯热水。它能唤醒全身的功能。每天喝8到10杯，每次300毫升。定期按摩。当身体倾斜时，轻轻按摩身体右侧肋骨下的胆囊和肝脏。改善全身的代谢功能。新鲜蔬菜和水果富含葡萄糖、果糖和维生素。这些糖可以提高肝脏的解毒能力，也是人类能量的来源。维生素可以促进肝脏修复、再生、解毒和止血。同时，它可以缓解疲劳。