Q过敏可以吃苹果吗？

男 21岁 2019-05-20

描述：

我朋友最近过敏了，但是想吃苹果，我担心吃了后会加重过敏症状，请问过敏可以吃苹果吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

皮肤过敏可以适量吃苹果。苹果含有蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、果胶酸、纤维素等成分，可以补充人体所需的多种营养，具有生津止渴、清热除烦、润肺开胃、益脾止泻等功效。其中的维生素C能改善皮肤干燥，从而减轻皮肤过敏症状，因此皮肤过敏可以适量吃苹果。此外，建议平时避免吃辛辣刺激的食物。每天都要增强身体的免疫能力，保证充足的睡眠时间，注意营养平衡，保持愉快的心情，减轻精神压力，从而避免身体中的各种不良反应。