准备备孕,想先吃三个月叶酸,吃完之后发现月经推迟了,吃叶酸月经推迟是什么原因?
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一般来说叶酸可以预防胎儿神经管畸形、对正常月经来潮是没有影响的、月经推迟一周左右是正常的。叶酸只是维生素而已、不会对月经来潮造成推迟。不要给自己造成太大的压力,如果月经推迟10天以上、可以去医院检查是否怀孕,饮食要清淡易消化,平时多吃蔬菜水果补充水分。不宜吃过甜过酸过冷过硬的辛辣口味刺激性的食物,,不能抽烟喝酒,避免喝浓茶咖啡等刺激性饮料。规律进食,建议在服用叶酸期间放松心情。注意休息。保持好睡眠,不能熬夜。放松压力。保持愉快心情。
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