Q怎样才能快速得厌食症?

2019-01-13
描述:

最近一直感觉胸闷心律不齐,天天都要吃好吃的。要是吃的少就好了,怎样才能快速得厌食症?

A
郭立芳 消化内科 去问诊

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主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

这个情况下千万不要患上厌食症,因为会对自己的精神以及身体上都会带来许多的麻烦,还是要注意控制好饮食才能改善的。平时注意不要吃高胆固醇高脂肪高糖的食物,而且不要吃宵夜,另外要注意适当的运动,注意坚持是可以改善的可以去制定一些饮食,一些正确的减肥中心可以做到这一点。你想减肥 不需要厌食症,你只需要每天限制你的食物摄入量,每天规定一顿有营养的饭,不要吃得太多,只要你能满足身体的日常需求,就不会导致脂肪过多和肥胖

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