我的腰部和背部就老是会酸痛,弄得我白天工作也很没有动力,去医院检查说是脊椎突出,所以我想问一下脊椎骨突出怎么办?
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脊椎骨突出,大部分情况下是指脊柱的棘突向后方突出。其实尾椎骨弯曲形态每个人程度都是不同的,如果做坐久了,可能还会出现不适感觉。平时还可以运用中医进行按摩凸起部位,然后还需要每天坚持加强身体锻炼,还要防止肥胖,还要学会放松,在坐立的时候,还需要将背部紧靠椅背,然后让腰部肌肉得到放松。如果没有什么不舒服,不需要特殊治疗。如果突出特别明显,需要完善检查,明确有没有肿瘤性疾病,这种情况是需要进行手术切除的。
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