Q慢性肠炎应该怎么调理？

女 12岁 2019-06-08

描述：

我今年12岁，最近总是觉得肚子不舒服，好像得了慢性肠炎，开学就初三了，面临着紧张的学习氛围，睡眠也会减少，所以我想问问慢性肠炎应该怎么调理

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

出现这种情况，应该是肠功能紊乱，也就是我们常说的慢性肠炎，建议服用益生菌，每天喝一包酸奶，提高肠道对外界刺激的抵抗力。肠炎的发生与饮食有着密切的关系，切记不可食用辛辣冰冷油腻的食物，因为它对胃肠道的刺激是非常大的，会加重慢性肠炎的病情。应该补充一些含有优质蛋白质的鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜，保证三餐规律。除此之外，还要加强饮食卫生，不吃腐败变质的食物，生吃的水果要用开水烫洗，并且养成饭前便后洗手的好习惯。