Q如何纠正孩子厌食？

男 5岁 2019-03-19

描述：

宝宝不喜欢吃饭，经常挑食，很多东西不喜欢吃，导致总是生病，如何纠正孩子厌食？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

厌食在儿童时期是很常见的。但是长期厌食会伴有体重不增或减轻，导致营养不良，影响儿童生长发育。首先是改变饮食习惯。建立规律的生活制度，按时吃饭，和家人一块吃。其次要注重饭菜的美观，吸引孩子的食欲。尽可能使孩子"均衡饮食”。要荤素搭配，培养孩子粗食杂粮都吃的习惯。不要哄骗、恐吓等手段强迫孩子进食，更不能在吃饭时教训小孩子，孩子拒食时要对他加以注意，有时孩子想用绝食来赢得关注。不要放太多调料，少给孩子吃零食喝饮料。要给孩子补充微量元素和维生素。不要滥用营养滋补品，防止影响正常的营养物质的摄取。