Q夜盲症应该吃什么？

女 25岁 2019-04-07

描述：

在我小的时候就得了夜盲症，只能手机照明，手机没电的时候就不敢走了，我想知道夜盲症应该吃什么？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

根据您以上问题描述，夜盲症是缺乏维生素A导致的。主要原因是缺少维生素A，当维生素A不足的时候，视紫红质不能够再生，所以您在昏暗的条件下视力才会很差或者完全看不到东西。在动物的肝脏及各种豆制品中都包含维生素A，维生素A在牛肝，鸡肝，鸭肝中的含量很多。在蛋黄中也含有维生素A。植物体内的胡萝卜素会转化成维生素A，因此胡萝卜素又被称为前维生素A。胡萝卜、西兰花中都含有胡萝卜素。多吃苹果也可以防治夜盲症的发生。