Q痛经煮姜糖水可以放枸杞吗

2022-05-04
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痛经煮姜糖水可以放枸杞吗

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王华 妇科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

痛经煮姜糖水可以放枸杞。

枸杞具有滋阴补肾、健脾和胃、补气血的作用,姜糖水中加入枸杞,痛经时可以起到驱寒暖腹、补气血的功效,能够促进经血的排出,在一定程度上能够缓解痛经的症状。

痛经时要避免食用辛辣、刺激的食物,多吃一些温热的食物和新鲜的水果蔬菜,保证体内营养物质的摄入。避免剧烈运动,保证充足的休息。

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