Q长期手淫危害有哪些？

男 26岁 2019-04-18

描述：

18岁开始手淫，每星期一次，每星期三次，偶尔一天三四次，感觉腰部疼痛，长期手淫有什么危害？

: 高建军泌尿外科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

这个情况必须要戒掉,手淫危害主要有以下几点：1.频繁手淫使人经常处于兴奋之中，很难控制自己，得不到充分休息，容易感到疲劳、意志消沉、记忆力减退、失眠多梦、头昏头痛、耳鸣心慌等2.过度手淫可能导致生殖系统持续充血，男性容易出现阳痿、早泄、遗精、肾虚、前列腺炎、尿道炎等，建立还是多饮水，多排尿，多吃些蔬菜水果和肉类，平时不要久坐。3.由于手淫而出现自责自罪、担心影响身体健康和以后的性功能，造成高度心理紧张，不要吃冷冻油炸辛辣的食物，不要熬夜，多锻炼身体能好得快。4.如果手淫成为满足、解除紧张的唯一途径而过分依赖，严重还会脱发，把注意力转移到兴趣爱好。心理发育和社会适应能力遇到了问题。手淫成为了病态心理的反映。5.手淫一个月不能超过两次，戒掉了会慢慢的好。