Q中暑了怎么样才能让自己好起来？

女 2019-02-11

描述：

因为哈尔滨特别冷，就和闺蜜约了去三亚玩，但是在沙滩待了一下午就觉得头晕，以为是忽冷忽热的原因，就去医院做了检查，说是中暑了，请问中暑有什么好的办法么？

: 杜淑华急诊科去问诊

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主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

一般来说，出现头晕头痛乏力的问题可能是轻微中暑了。属于轻症中暑或者先兆中暑的病人，大部分经过治疗以后，病情都会很快得到缓解。如果下次出现这种情况，可以先口服藿香正气水、藿香正气软胶囊、生脉饮等重要成分的口服药，如果还是觉得身体不适，难以缓解，应该及时去医院就诊，进行输液等治疗。在中暑感到头晕时，应该需要及时的适当补充一些淡盐水、绿豆水、茶汤之类的饮品，还应该适当增加休息时间，避免身体在恢复之前在高温的室外进行活动，最后就是，再出门时应该做好防晒工作，减少高温对身体的伤害。