Q男性体脂率多少正常

2020-04-26

描述：

男性体脂率多少正常

: 王雪颖泌尿外科去问诊

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主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

男性体脂率正常范围是15%~18%。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，它反映人体内脂肪含量的多少。可通过腰围和体重计算出来，男女正常范围不一样。体脂率>18%，说明男子脂肪超标，进入肥胖行列，可引起高血压、糖尿病、高血脂等各种疾病的风险。所以，要通过控制饮食减少热量摄取，通过运动增加热量消耗，才能达到减肥的目的，从而减少并发症的发生。