Q心脏病怎么用食物调理

31岁 2019-01-07
描述:

我老是感觉心慌,医院检查出来,我得上了心脏病,让我平时要注意饮食,心脏病怎么用食物调理?

A
徐文晖 心血管内科 去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院 三级甲等
医生回答:

心脏病的患者,饮食要多注意,原则上应做到三低即,低热量、低脂肪、低胆固醇。多吃新鲜蔬菜和水果,瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物有防止血管硬化的作用,多吃芹菜、草莽、西红柿等食物可降低血压,还可以多食山渣、金樱子、草萄果等水果.另外可以多吃胡萝卜。尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物,如油类、肥肉类食品,动物内脏等。每天吃一小把坚果,坚果中富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,有利于预防心脏病。吃全谷物,其中的水溶性膳食纤维有排泄钠的作用,能调节血压

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