Q食用菠萝蜜对胃好吗

2024-11-14

: 黄玉红消化内科去问诊

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主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

食用菠萝蜜对胃有一定的好处，但也需适量。菠萝蜜富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善消化，减轻便秘等问题。菠萝蜜中的维生素和矿物质能够增强身体免疫力，帮助维持胃肠道的健康。

菠萝蜜的糖分含量较高，过量食用可能导致胃部不适，尤其是对于糖尿病患者或胃酸过多的人群。菠萝蜜的纤维素虽然有益，但如果一次性摄入过多，可能引起腹胀或腹泻。建议在食用时适量，尤其是对于初次尝试菠萝蜜的人，可以从少量开始，观察身体反应再逐渐增加。同时，若有胃病或其他消化系统疾病的人，最好在医生的建议下食用，以免加重病情。

适量食用菠萝蜜对胃有益，但需注意个人体质和健康状况，合理搭配饮食，以确保身体的舒适与健康。