我这两天感觉腰酸背痛,而且脊椎中间的部分一被压就疼,想问一下这个该怎么办?
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脊椎中间一节一按就疼可以用红花油涂抹患处,能够消肿止痛,活血化瘀,除此之外病人还可以用热毛巾热敷患处,能够促进血液循环,缓解疼痛。还应该调整睡眠姿势,调整坐姿和站立姿势,弯腰捡地上的东西时,弯腰拿不要直着腿弯腰捡东西。
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