针灸涌泉的神奇功效
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涌泉这个部位很少进行针灸,因为涌泉在足底,足底的韧带和神经比较多,针灸足底是非常疼的。涌泉这个穴位在临床上是常用的一个保健穴位,可以在这个穴位上进行点按,也可以通过刮痧或者通过使用砭石进行摩擦,每天进行摩擦500次,能够很好的起到助睡眠的功效,对于缓解身体疲劳也有很多的帮助,平时一定要避免进行激烈性的运动,要注意劳逸结合。
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