Q天天洗头会造成脱发吗

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

天天洗头不一定会造成脱发。

正常情况下，头皮会分泌油脂来保护头皮和头发。如果个人头皮油脂分泌旺盛，或者生活环境灰尘较多、经常进行剧烈运动导致头皮出汗较多，天天洗头是保持头皮清洁健康的必要方式，这种情况下只要使用合适的洗发产品，并且洗发时动作轻柔，一般不会造成脱发。如果本身头发比较脆弱，比如经过烫染等化学处理后的头发，或者头皮本身比较敏感，天天洗头可能会对头发和头皮造成一定的伤害。洗发过程中过度的揉搓、使用刺激性强的洗发水等都可能损伤头发的毛囊，影响头发的正常生长周期，从而导致脱发。而且，频繁洗头如果没有彻底冲洗干净洗发水，残留的化学物质也可能刺激头皮，引发头皮问题进而导致脱发。

从头发的生长周期来看，头发的生长分为生长期、退行期和休止期。正常的头发脱落是休止期头发自然脱落的结果。天天洗头本身并不一定会直接干扰头发的生长周期，但如果因为洗头方式不当或者使用了不适合的洗发产品对头皮造成不良影响，就可能打破头发正常的生长与脱落平衡，导致脱发量增加。脱发还可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良等多种因素有关，不能单纯地将脱发归咎于天天洗头。