Q产后脱发正常吗？

女 27岁 2019-03-10

描述：

生孩子之后开始掉头发，刚开始以为是营养不够，还挺严重的。产后脱发是不是正常的？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。产后脱发时间不会太久。不要过度担忧。有几点减轻脱发的程度的方法。注意保持营养平衡，多吃水果和蔬菜和海产品、豆类和蛋白质等高蛋白的食物，不能依据喜好吃东西，以此保持头发的健康。多使用柔和不刺激的洗发液及护发素，来护理头发，注意清洁卫生。可以通过头皮按摩，改善头皮的血液循环，促进头发的生长。保持平和的心态，保证充足的睡眠，多注意休息，避免过度疲劳。产后脱发时间过长，而且逐渐加重，就必须去医院做全面检查，以免错过了治疗的最佳时机。必要时以雌激素补充的方法来促进头发生长。