Q烦恼问题怎么办？

女 35岁 2019-07-16

描述：

作为女性，相信大家都有苦难说，现在都35岁了，周围很多人都结婚生小孩了，我的另外一位还没找到，被催婚催得很紧，真的很烦，烦恼问题怎么办？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

这种情况与个人心理因素有关。你可以降低另一半的要求，不要有太多不切实际的要求。选择一个适合你的条件。积极相处主要是为了避免逃避，逃避总是相对容易找到的。如果有一些负面情绪，如紧张和焦虑，你也可以选择一些抗焦虑药来改善它。人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。去做你喜欢做的·，适度娱乐，会使你的情绪好转。