Q烦恼问题怎么办?

2019-07-16
描述:

作为女性,相信大家都有苦难说,现在都35岁了,周围很多人都结婚生小孩了,我的另外一位还没找到,被催婚催得很紧,真的很烦,烦恼问题怎么办?

A
曾重 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

这种情况与个人心理因素有关。你可以降低另一半的要求,不要有太多不切实际的要求。选择一个适合你的条件。积极相处主要是为了避免逃避,逃避总是相对容易找到的。如果有一些负面情绪,如紧张和焦虑,你也可以选择一些抗焦虑药来改善它。人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。去做你喜欢做的·,适度娱乐,会使你的情绪好转。

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