Q淋雨后全身发凉是怎么回事

女 2019-06-12

描述：

前几天下雨我不小心淋了雨，之后一直感觉全身发凉，喝了很多红糖姜水，也没有作用。请问淋雨后全身发凉是怎么回事？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你目前描述的情况考虑和着凉有关，着凉也称受凉，即身体感受到凉。淋雨让身体表层皮肤温度降低，人体免疫力的第一道防线如果不足以抵抗这个降低的温度就会着凉。建议需要多活动多运动，加强体育锻炼，提升机体免疫能力，需要饮食上自己多注意，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激类食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，及时增加衣物，淋雨后及时将湿衣服换下，以免寒气入侵身体。避免受冷风直吹、避寒避雨，如果洗澡，更要注意避免受凉。