前几天下雨我不小心淋了雨,之后一直感觉全身发凉,喝了很多红糖姜水,也没有作用。请问淋雨后全身发凉是怎么回事?
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你目前描述的情况考虑和着凉有关,着凉也称受凉,即身体感受到凉。淋雨让身体表层皮肤温度降低,人体免疫力的第一道防线如果不足以抵抗这个降低的温度就会着凉。建议需要多活动多运动,加强体育锻炼,提升机体免疫能力,需要饮食上自己多注意,注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激类食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,注意保暖,及时增加衣物,淋雨后及时将湿衣服换下,以免寒气入侵身体。避免受冷风直吹、避寒避雨,如果洗澡,更要注意避免受凉。
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