Q怀孕之后用不用忌口?

2019-05-15
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怀孕期间需不需要特意忌口,不忌口会对胎儿有什么影响吗?

A
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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间不需要特意忌口,怀孕期间吃东西并没有特殊的要求,喜欢吃什么就吃什么,均衡搭配。多吃新鲜蔬菜和水果,在怀孕期间应该避免吃辛辣刺激和垃圾食品,一般患者怀孕三个月之内饮食要以清淡为主,不要吃生葱,生姜,生蒜,辣椒等食物。要注意合理膳食,只是要注意避免喝含有酒精成分的饮品就可以了,另外还应该注意饮食的卫生。孕妇要吃健康有营养的比如一些肉类,蛋类,豆类,多喝奶。平时作息要有规律,保证充足的睡眠,不要有太大的压力,放松心情。

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