Q月经有少量血块怎么调理

女 2021-07-09

描述：

最近这两个月不知道怎么回事，我来月经时总是会有少量血块，想知道月经有少量血块应该怎么调理呢？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

女性月经有少量血块可以从生活饮食上来调理。
女性月经有少量血块通常和气血不足以及宫寒等原因有关，平时生活中要注意调理，要注意保暖，避免身体受凉，饮食上多吃一些有补血益气作用的食物，比如黑豆、大枣、阿胶、红豆等，也可以适当多喝些红糖水，能够促进宫内淤血排出，也可以起到暖宫的作用，有助于防止痛经。
建议平时生活作息规律，保证睡眠充足，不要熬夜，饮食保证营养均衡，也要多进行体育锻炼，增强体质。