Q哺乳期能吃小茴香吗？

女 30岁 2019-07-02

描述：

我刚生孩子不久，现在孩子正在哺乳期，打算母乳喂养，这样孩子的身体会更好，听说产妇在哺乳期内不能吃小茴香，请问能吃吗？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

茴香是属于蔬菜类的食物，又被称作茴香菜和小茴香，它有着很高的价值，是因为其所独有的一些特点还有性质，以及所含一些人体所需要的营养价值。但茴香是回奶的，所以在哺乳期内是不可以吃茴香的。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，注意饮食平衡，如鸡、鸭、鱼、水果、蔬菜也应该多多摄入，注意食材的烹调方法。同时，因为大蒜、韭菜等食性燥热的食物易造成母体内热，从而影响宝宝，所以应该尽量少吃或不吃。平时要注意休息时间，要保持充足睡眠，如果有不舒服的地方要立即前往医院检查。