我有比较明显的鸡胸,胸口凸起,但如果躺下去的话就不太明显,这严重吗?应该怎么恢复?
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轻型的鸡胸,可无并发症或无临床症状,严重者可因变形的胸骨使胸廓改变,挤压心肺,使心肺功能受到严重影响, 轻者一般不需要手术治疗。而症状明显、肺功能显著受损者,应及时手术治疗。平常恢复可以通过如下措施:1、俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次,每次10分钟。2、单双杠上翻筋头,每日清晨空腹进行,但不可过于劳累。3、慢跑有助于增强内脏活动,扩大呼吸量,改善胸廓发育不良状况。4、饮食清淡加强营养适当补钙
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