我个人体质不是太好,尤其是入秋的时候总是发烧感冒流鼻涕,特别容易感冒,秋季容易感冒怎么办?
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秋季天气转凉,容易感冒,可以从几个方面预防或治疗: 1,关于衣着。建议穿着容易脱换的衣服,早晚根据气温加减衣物。 2,多喝水,一定多喝水。一方面秋季比较干燥,另一方面多喝水有益于促进新陈代谢。 3,对症下药,看是病毒性感冒还是细菌性感冒,再依症吃药。然后一定多喝水!要尽量保持室内的空气流通,每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。可以口服补气养血的中药调理身体。多进行体育锻炼,来增强体质,预防以后感冒不再发生。
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