我产后四个月,脚后跟,膝盖,腰和手指都很疼,月子病很严重,想问一下,怎么才能不受月子病折磨?
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女性在产后元气大伤,气血津液受损,百脉空虚,皮肤腠理比较疏松,抵抗风寒湿邪的能力很差,护理不当寒邪就会入侵体内,容易留下月子病,它的临床症状是,怕冷,怕风、出虚汗,活动关节疼痛,严重的病人夏天穿棉衣,因为月子病不容易治愈,许多母亲不得不忍受许多事情,如果你想摆脱月子病的痛苦,就必须采取合理的预防措施,坐月子期间,室内空气必须新鲜,室内温度必须稳定,在进行通风换气时,可选择天不太冷,无风,日光充足的时候开窗换气,床不要靠近窗口或正对窗口,必要时产妇与婴儿可暂去别的房间休息或活动,以避免月子期间感冒,月子期间注意饮食,只要你在月子期间小心并照顾好自己的健康,你就可以轻松摆脱月子病的困扰。
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