儿子现在3岁了,平时就不怎么爱吃饭,最近这几天孩子居然出现了便秘的现象,我想咨询一下孩子大便很干怎么办?
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如果大便太干,可以多吃高纤维、易消化的食物,通常多喝水,多吃蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、龙果、卷心菜、香蕉、桔子等,可以软化排便,帮助排便,少吃油腻、辛辣,刺激热食,否则会加重大便干燥。如有必要,服用一些中药保湿排便,以及一些益生菌,如芦荟胶囊,马仁润肠丸等。你也可以适当运动,增加肠蠕动。儿童的处境被认为是炎热的,通常注意给孩子多喝水,多吃蔬菜和水果,如香蕉苹果可以吃得多,不要吃太辣的食物,也可以给宝宝一些蜂蜜水来缓解大便干燥。
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